گریپ فروت | تناسب اندام با گریپ فروت

1715
graphicstock.com
graphicstock.com

 

تناسب اندام با گریپ فروت

 

- Advertisement -

 

داشتن اندامی متناسب بعد از کاهش وزن همیشه با افتادگی پوست و چروکیدگی آن همراه است که با کمک گریپ فروت میوه ای از خانواده مرکبات می تواند بدون نگرانی از پیری و افتادگی پوست لاغر شوید.

 

همانطور که می دانید کاهش وزن همراه با مشکلاتی است که بزرگترین و اصلی ترین آن برای افراد با اندامی نا متناسب افتادگی پوست و چروکیدگی آن است که اگر با دقت به نکات سلامت و رژیم های لاغر وزن کم کنید از این مشکلات دور خواهید بود.

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه گریپ فروت قدرت بی نظیری در سوزاندن و از بین بردن چربی ها دارد، در عین حال نسبت به مصرف همزمان گریپ فروت با برخی داروها به دلیل ایجاد برخی عوارض هشدار داد.

لاغر کننده قهرمان ما در این بخش گریپ فروت است که میوه ای سرشار از ویتامین C و پتاسیم است همچنین این میوه رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی – ی غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی است
انواع سرخ و صورتی گریپ فروت سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل میکند.
این میوه شامل بیوفلاوونوئید و شماری دیگر از مواد گیاهی است که از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری میکند. گریپ فروت ممکن است در افراد حساس به مرکبات واکنش حساسیت زا ایجاد کند.
گریپ فروت، میوه ای مفید برای متعادل کردن وزن بدن است و فیبر گیاهی فراوان آن گرسنگی را فرو می نشاند. گریپ فروت سرشار از پکتین (فیبر محلول) است که به کاهش کلسترول خون کمک میکند.
این میوه عمل هضم را آسان میکند و ترشح شیره معدی و کیسه صفرا را سرعت می بخشد.
افرادی که به مرکبات حساسیت دارند، احتمال دارد در برابر گریپ فروت نیز از خود حساسیت نشان دهند. این حالت ممکن است به خاطر خود میوه یا روغن موجود در پوست آن باشد.
مصرف آن خون را تصفیه و کلیه و کبد را پاک میکند. ضد خونریزی بواسیر است میوه ای خنک است و عطش را رفع میکند. اختلالات مفصلی را درمان میکند. برای افرادی که موهای سرشان می شکند، تجویز میشود
گریپ فروت، علاوه بر مواد معدنی (آهن و کلسیم) شامل ویتامین های B2 ،B1، A و B3 است
مصرف برخی از داروها همراه با این میوه مقدار آنها را در خون و در نتیجه اثرات سمی آنها را به شدت افزایش میدهد که در بعضی موارد می تواند کشنده باشد. بنابراین نباید همزمان با مصرف داروهایی مانند استاتین (ضد کلسترول)، بنزودیازپین (آرام بخش)، داروهای ضد افسردگی و یا داروهای مربوط به بیماری های قلبی، گریپ فروت مصرف کرد.

فروت با برخی داروها به دلیل ایجاد برخی عوارض هشدار داد.

لاغر کننده قهرمان ما در این بخش گریپ فروت است که میوه ای سرشار از ویتامین C و پتاسیم است همچنین این میوه رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی – ی غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی است
انواع سرخ و صورتی گریپ فروت سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل میکند.
این میوه شامل بیوفلاوونوئید و شماری دیگر از مواد گیاهی است که از ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری میکند. گریپ فروت ممکن است در افراد حساس به مرکبات واکنش حساسیت زا ایجاد کند.
گریپ فروت، میوه ای مفید برای متعادل کردن وزن بدن است و فیبر گیاهی فراوان آن گرسنگی را فرو می نشاند. گریپ فروت سرشار از پکتین (فیبر محلول) است که به کاهش کلسترول خون کمک میکند.
این میوه عمل هضم را آسان میکند و ترشح شیره معدی و کیسه صفرا را سرعت می بخشد.
افرادی که به مرکبات حساسیت دارند، احتمال دارد در برابر گریپ فروت نیز از خود حساسیت نشان دهند. این حالت ممکن است به خاطر خود میوه یا روغن موجود در پوست آن باشد.
مصرف آن خون را تصفیه و کلیه و کبد را پاک میکند. ضد خونریزی بواسیر است میوه ای خنک است و عطش را رفع میکند. اختلالات مفصلی را درمان میکند. برای افرادی که موهای سرشان می شکند، تجویز میشود
گریپ فروت، علاوه بر مواد معدنی (آهن و کلسیم) شامل ویتامین های B2 ،B1، A و B3 است
مصرف برخی از داروها همراه با این میوه مقدار آنها را در خون و در نتیجه اثرات سمی آنها را به شدت افزایش میدهد که در بعضی موارد می تواند کشنده باشد. بنابراین نباید همزمان با مصرف داروهایی مانند استاتین (ضد کلسترول)، بنزودیازپین (آرام بخش)، داروهای ضد افسردگی و یا داروهای مربوط به بیماری های قلبی، گریپ فروت مصرف کرد.

نظر دهید

لطفا نظر خود را بدهید !
نام خود را وارد کنید