درد و ورم بیضه: ۸ درمان خانگی درد و ورم بیضه _مردان بخوانند

836

درد و ورم بیضه: ۸ درمان خانگی درد و ورم بیضه _مردان بخوانند

روش‌های خانگی زیر باعث از بین رفتن درد و ورم بیضه می‌شوند:

۱. حمام آب گرم بگیرید.

- Advertisement -

حمام گرم به طور کلی بسیار طراوت‌بخش و آرام‌بخش است زیرا گردش خون را افزایش می‌دهد. این کار ساده‌ترین راه برای از بین بردن درد بیضه است:

– وان حمام را با آب داغی که برای پوست‌تان قابل تحمل است، پر کنید. اطمینان حاصل کنید که آب به اندازه‌ی کافی گرم است که درد را از بین ببرد، اما آن‌قدری گرم نیست که پوست‌تان را بسوزاند.
– وارد وان شوید و دراز بکشید.
– باید سر و گردن‌تان بیرون از آب و باقی قسمت‌های بدن‌تان در آب باشد.
– بیضه‌های شما درمان حرارتی مورد نیاز را دریافت خواهند کرد.

شما همچنین می‌توانید گرمای موضعی را در ناحیه‌ی بیضه اعمال کنید و به همان میزان بهبود گردش خون و تسکین درد را تجربه کنید.
۲. استراحت کنید.

استراحت باعث کاهش درد بیضه می‌شود.

– به پشت دراز بکشید.
– فقط ریلکس کنید.
– چشمان‌تان را ببندید و سعی کنید چرت بزنید.
– روی درد تمرکز نکنید.
– به مدت ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در همین موقعیت بمانید.

هیچ فعالیت پرتنش و دشواری انجام ندهید. این امر بسیار مهم است زیرا فشار در قسمت پایین شکم می‌تواند درد را افزایش دهد.

۳. از بیضه‌بند استفاده کنید.

مهم است که با پوشیدن بیضه‌بند، به ویژه زمانی که در فعالیت‌های ورزشی و یا در بازی‌ها حضور دارید، از بیضه‌ها محافظت کنید.

این لباس زیر مخصوص باعث می‌شود که درد بیضه کاهش یابد.

حتی اگر در فعالیت‌های سنگین حضور ندارید یا درگیر نیستید، پوشیدن لباس زیر محافظ (بیضه‌بند) بسیار به کاهش درد‌تان کمک خواهد کرد.
۴. از کیسه‌ی یخ استفاده کنید.

گذاشتن کیسه‌ی یخ روی ناحیه بیضه یک راه عالی برای کاهش درد و ورم بیضه است.

یخ، تورم را کاهش می‌دهد و به این ترتیب درد را متوقف می‌کند.

اطمینان حاصل کنید که از کیسه‌ی یخ به مدت بیش از ۲۰ دقیقه استفاده نکنید زیرا اگر به مدت طولانی آن را استفاده کنید، این ناحیه بی‌حس می‌شود و همین ممکن است ناراحت‌کننده باشد.

اگر در ناحیه‌ی بیضه تورم نداشته باشید، ضرورتی ندارد از یخ برای تسکین درد استفاده کنید.
۵. کیسه‌ی بیضه را بالا بکشید.

حمایت از کیسه‌ی بیضه در موقعیت خواب موجب کاهش درد بیضه می‌شود. اگر از اصطکاک بین پاها و بیضه‌ها جلوگیری کنید، دردتان تسکین خواهد یافت.

۶. مایعات بنوشید.

دهیدراته شدن بدن (کم شدن آب بدن) باعث مشکلات بسیاری در سلامتی می‌شود. عفونت مجاری ادراری یکی از شایع‌ترین نتایج کم آبی بدن است. این عفونت به نوبه‌ی خود می‌تواند سبب بروز درد در بیضه شود.

– ۸ تا ۱۰ لیوان آب در طول روز بنوشید.
– آب‌میوه بنوشید.
– از مصرف سدیم، کافئین و نوشابه‌های شیرین و گازدار پرهیز کنید.

هر چیزی که برای رفع UTI (عفونت دستگاه ادراری) مناسب است، یک درمان خانگی مناسب برای درد بیضه هم محسوب می‌شود، مخصوصا اگر درد شما توسط یک عفونت باکتریایی ایجاد شده باشد.
۷. از دیورتیک (ادرارآور) طبیعی استفاده کنید.

داروهای طبیعی دیورتیک را مصرف کنید که میزان دفع ادرار را افزایش می‌دهند تا سریعا عفونت از بدن‌تان خارج شود. در کنار مصرف مایعات بیش‌تر، این بهترین راه برای از بین بردن عفونت ادراری است و درد بیضه را به خوبی تسکین می‌دهد.

شما گزینه‌های متعددی به عنوان دیورتیک‌های طبیعی برای مصرف دارید از جمله گیاه قاصدک، گیاه دارویی دم اسب و سرو کوهی دارید. هر چیزی که به راحتی برای شما قابل دسترس است، استفاده کنید.

آب کرنبری نیز یکی دیگر از مایعات قدرتمند برای مقابله با باکتری‌ها و پاکسازی کلیه است. بنابراین از آن‌چه که در دسترس دارید یا به راحتی برای‌تان قابل دسترس است برای پاک کردن عفونت دستگاه ادراری استفاده کنید.
۸. از داروهای بدون نسخه استفاده کنید.

داروهای ضد دردی مانند ایبوپروفن، پاراستامول یا آسپرین می‌توانند برای کاهش درد و ورم بیضه استفاده شوند. همه‌ی این داروها با مهار تولید مواد شیمیایی به نام پروستاگلاندین‌ها که باعث التهاب می‌شوند، تاثیر خود را می‌گذارند. دوز توصیه‌شده برای هر یک از این داروها به شرح زیر است:

– ایبوپروفن (یا داروهای عمومی مشابه)، یک قرص ۲۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌گرمی، همراه غذا یا درست بعد از غذا، تا سه بار در روز
– قرص آسپرین ۳۰۰ میلی‌گرمی تا چهار بار در روز
– پاراستامول، قرص ۵۰۰ میلی‌گرمی تا سه بار در روز
– این داروها را با هم مصرف نکنید. همچنین مصرف بیش از حد این داروها می‌تواند منجر به بروز عوارض جانبی جدی شود.

نظر دهید

لطفا نظر خود را بدهید !
نام خود را وارد کنید